+7 (499) 653-60-72 Доб. 817Москва и область +7 (800) 500-27-29 Доб. 419Федеральный номер

Категории военнослужащих по физической подготовке

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Категории военнослужащих по физической подготовке

Проверка уровня физической подготовленности в Вооруженных Силах проводится для осуществления контроля за состоянием и деятельностью органов военного управления, войск сил и организаций, оказания помощи, изучения и распространения положительного опыта. Проводимая проверка по виду может быть инспекторской, итоговой, и контрольной, а по порядку проведения плановая или неплановая. Проверка физической подготовленности проводится с привлечением специалистов физической подготовки Управления физической подготовки, видов родов войск , объединений, соединений Вооруженных Сил. В соответствии со статьей НФП — , по результатам проверки физической подготовки воинской части оцениваются и определяются: - уровень физической подготовленности военнослужащих; - уровень физической подготовки органа военного управления, воинской части, организации; - качество управления физической подготовкой; - положительный опыт и причины недостатков в руководстве, планировании, организации, обеспечении, контроле и учёте физической подготовки; - проведение инструкторско-методических, показных и теоретических занятий с командирами подразделений воинских частей по изучению теории и практики проведения форм физической подготовки и оценка их организаторско-методических умений; - необходимые меры по улучшению физической подготовки в органах военного управления, воинских частях и подразделениях; - наличие и состояние учебной материальной базы физической подготовки.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Форма и правила определения физической подготовленности. Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи сдают экзамен по физической подготовке по упражнениям подтягивание на перекладине, бег на м.

Нормативы по физической подготовке

Текст правового акта с изменениями и дополнениями на 1 января года. Для подготовки к соревнованиям сборных команд воинской части военного учебного заведения по видам спорта назначаются внештатные тренеры, которые обязаны:. Продолжительность учебно-тренировочных сборов команд по подготовке к чемпионатам видов Вооруженных Сил составляет до 10 суток, к чемпионатам Вооруженных Сил - до 15 суток.

Военнослужащим и гражданскому персоналу Вооруженных Сил разрешается принимать участие в соревнованиях, проводимых местными физкультурными и спортивными организациями, в составе сборных команд воинских частей военных учебных заведений , а также в составе сборных команд городов, районов, областей Республики Беларусь.

Разрешение на подготовку и участие военнослужащих в соревнованиях дается:. Военнослужащим, проходящим военную службу в Спортивном комитете Вооруженных Сил, а также прикомандированным к нему, разрешается проходить подготовку и принимать участие в соревнованиях, проводимых местными физкультурными и спортивными организациями, в составе сборных команд городов, районов, областей Республики Беларусь, а также в международных соревнованиях в составе областных клубных и национальных сборных команд Республики Беларусь.

Решение об откомандировании военнослужащих на подготовку и участии в соревнованиях принимается председателем Спортивного комитета Вооруженных Сил на основании ходатайств Министерства спорта и туризма Республики Беларусь, федераций Республики Беларусь по видам спорта, областных управлений по спорту и туризму и других физкультурных спортивных организаций.

Установленные в Республике Беларусь спортивные звания и разряды, судейские звания и категории присваиваются военнослужащим, гражданскому персоналу Вооруженных Сил в соответствии с требованиями и условиями Единой спортивной классификации.

При условии выполнения квалификационных требований Единой спортивной классификации спортсменам, тренерам и судьям по представлению председателя Спортивного комитета Вооруженных Сил присваиваются категории и звания в порядке, установленном законодательством Республики Беларусь. Гражданский персонал Вооруженных Сил и члены семей военнослужащих могут заниматься на объектах учебно-материальной базы с разрешения командира воинской части начальника военного учебного заведения во время, свободное от плановых занятий и тренировок военнослужащих.

Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности включает в себя выполнение физических упражнений в условиях несения боевого дежурства, попутную физическую тренировку, физические упражнения при передвижении войск на транспортных средствах, физическую тренировку в полевых условиях.

Физические упражнения в условиях несения боевого дежурства организуются и проводятся исходя из особенностей военной специальности военнослужащих с целью сохранения ими высокой умственной и физической работоспособности, восполнения дефицита двигательной активности и поддержания физической и психической готовности к экстренным действиям.

Организация и проведение физических упражнений в условиях несения боевого дежурства возлагается на оперативного дежурного начальника дежурной смены, боевого расчета, звена. В плане подготовки очередных дежурных смен к заступлению на боевое дежурство указываются время и продолжительность физической тренировки, в распорядке дня - место ее проведения. Инструкторско-методические и показные занятия по организации физической тренировки в процессе несения боевого дежурства проводятся с командирами подразделений руководителями занятий перед началом учебного года.

На инструкторско-методических занятиях рассматриваются следующие вопросы:. Попутная физическая тренировка проводится с целью повышения физической подготовленности, совершенствования военно-прикладных двигательных навыков, полевой выучки военнослужащих.

Она организуется и проводится в соответствии с особенностями профессиональной деятельности военнослужащих, по пути следования подразделений к местам занятий, в ходе их проведения и возвращения с занятий, при передвижении дежурных смен к местам несения боевого дежурства и возвращении с них.

Порядок проведения попутной физической тренировки, содержание и контрольные нормативы для каждого варианта определяются командиром воинской части подразделения в зависимости от выполнения поставленных учебных задач подразделением. В зависимости от условий местности и задач в содержание попутной физической тренировки включаются:. Средствами физической тренировки в ходе практических занятий по боевой подготовке могут быть специальные приемы и действия с оружием и на боевой технике, предусмотренные темой проводимого занятия.

Повышение физической нагрузки на занятиях по боевой подготовке достигается:. Физические упражнения при передвижении воинских частей подразделений на транспортных средствах выполняются с целью поддержания постоянной готовности к действиям, предупреждения утомления, а в зимнее время - недопущения переохлаждения организма военнослужащих.

В период выхода воинской части подразделения на полигон в лагерь оборудуются места для занятий физической тренировкой в полевых условиях: атлетической подготовкой брусья, перекладины, спортивный инвентарь, изготовленный из подручных материалов , отдельные элементы полосы препятствий, площадка для выполнения приемов рукопашного боя. Оценка физической подготовленности военнослужащих, физической подготовки подразделений и воинских частей в этот период исходя из специфики боевого предназначения осуществляется в порядке, установленном заместителем Министра обороны по кадрам и подготовке войск - начальником главного управления кадров Министерства обороны.

Одним из резервов повышения эффективности военно-профессиональной деятельности военнослужащих является повышение и сохранение их работоспособности. Оптимально организованная регулярная физическая тренировка является эффективным средством повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов, укрепляет нервную систему, способствует согласованности двигательных и вегетативных функций. Содержание самостоятельной физической тренировки составляют: оздоровительные бег и ходьба, лыжные прогулки, плавание, упражнения на гимнастических и специальных снарядах, тренажерах, упражнения с тяжестями, спортивные игры и единоборства.

Величина физических нагрузок обязательно должна быть согласована с врачом. Нагрузка считается выбранной правильно, если после занятия ощущается прилив бодрости и энергии. Каждый занимающийся должен до начала и после занятия контролировать свое самочувствие, пульс, степень усталости и другие показатели. Регулирование физической нагрузки в течение недели должно соответствовать поставленным задачам. Если тренировка носит развивающий характер, длительность и интенсивность нагрузки возрастают.

При удержании достигнутого уровня тренированности нагрузка должна быть относительно стабильной. При развивающей тренировке рекомендуется проводить не менее трех занятий в неделю с интервалами между ними 2 - 3 дня.

Занятия целесообразно проводить в одно и то же время. Восстановительная тренировка физкультурная пауза должна проводиться несколько раз в день в рабочие дни. При самостоятельных занятиях физическими упражнениями очень важными для оценки оздоровительного эффекта является систематический контроль.

Контроль в процессе тренировки позволяет определить текущий уровень физической подготовленности для планирования оптимальных нагрузок, выявить "отстающие" двигательные качества и оценить величину их прироста. Самоконтроль сводится к определению величины физической нагрузки на основе ответных реакций организма. Информативными показателями интенсивности нагрузки являются субъективные ощущения. Физическая нагрузка считается достаточной, если самочувствие удовлетворительное не ухудшается , сон и аппетит нормальные, пульс через 10 мин после тренировки менее 90 ударов в мин.

Физическая нагрузка считается чрезмерной, если самочувствие неудовлетворительное ухудшается, появляется слабость, боль в области сердца, головная боль , сон и аппетит ухудшаются отсутствуют , пульс через 10 мин после тренировки более 90 ударов в мин. Для занятий и выполнения нормативов по физической подготовке военнослужащие, проходящие военную службу по контракту, не имеющие отклонений в состоянии здоровья, в соответствии с их возрастом распределяются на возрастные группы:.

Учебные занятия по физической подготовке организуются и проводятся в служебное время в системе профессионально-должностной или самостоятельной подготовки. Дни и время проведения учебных занятий, состав групп, руководители и порядок организации занятий по физической подготовке с военнослужащими, проходящими военную службу по контракту, ежегодно определяются приказом командира воинской части.

Военнослужащие подразделений, проходящие военную службу по контракту, занимаются физической подготовкой в составе подразделений. Физическая подготовка офицеров прапорщиков управлений, штабов и военных кафедр далее - военнослужащие штабов , должна быть направлена на поддержание хорошего функционального состояния организма и проводится в форме учебных занятий и самостоятельной физической тренировки.

Основными задачами занятий являются: повышение функциональной способности дыхательной и сердечно-сосудистой систем; укрепление основных мышечных групп и связочно-суставного аппарата; повышение работоспособности организма; поддержание на достаточном уровне приобретенных двигательных навыков.

Методика проведения занятий с военнослужащими, проходящими военную службу по контракту, четвертой, пятой, шестой и седьмой возрастных групп отличается от методики проведения занятий с офицерами других возрастных групп применением значительно меньшей по объему физической нагрузкой и ее строгой дозировкой, более низкой плотностью занятий, редкой сменой комплексов упражнений. Продолжительность подготовительной части занятия увеличивается до 15 мин, а заключительной - до 10 мин.

В ходе занятий ограничивается использование упражнений с резкими наклонами, требующих применения большой мышечной силы и статического напряжения, сложной двигательной координации, а также вызывающих длительную задержку дыхания. В содержание занятий чаще включаются упражнения с предметами набивными мячами, гимнастическими палками, гантелями, амортизаторами на развитие гибкости и увеличение подвижности в суставах, а также поддержание мышечного тонуса.

На гимнастических снарядах и тренажерах применяются несложные упражнения для укрепления мышц всего тела. Величина отягощений и количество повторений при выполнении упражнений подбирается в зависимости от уровня подготовленности военнослужащего, которые регулируются правильным чередованием упражнений в напряжении и расслаблении, с соблюдением циклов дыхания в процессе их выполнения.

Для повышения эмоционального состояния используются подвижные или спортивные игры по упрощенным правилам. В целях восстановления организма после физической нагрузки в ходе занятия периодически делаются паузы до 1 - 3 мин, во время которых проводится медленная ходьба в сочетании с упражнениями в глубоком дыхании и на расслабление мышц.

Кроме регулярных учебных занятий по физической подготовке военнослужащие, проходящие военную службу по контракту, обязаны систематически заниматься утренней физической зарядкой и самостоятельной физической тренировкой, активно участвовать в спортивных тренировках и соревнованиях, проводимых для всего личного состава, постоянно повышать свою теоретическую и методическую подготовленность.

В целях сохранения работоспособности военнослужащие, проходящие военную службу по контракту, в период нахождения в служебных командировках и в свободное от служебной деятельности время обязаны заниматься самостоятельной физической тренировкой.

С военнослужащими, проходящими военную службу по контракту, временно освобожденными по состоянию здоровья от физических нагрузок, занятия проводят врачи воинских частей по специально разрабатываемым с участием начальника физической подготовки и спорта воинской части программам, которые должны учитывать специфику их заболеваний. Нагрузка на занятиях строго дозируется для каждого военнослужащего, проходящего военную службу по контракту.

При появлении чувства усталости необходимо уменьшить физическую нагрузку, при плохом самочувствии, признаках обострения хронического заболевания - прекратить занятия, обратиться к врачу и пройти обследование. Возобновлять занятия можно только после разрешения врача. Для военнослужащих, проходящих военную службу по контракту, в течение дня предусматриваются физкультурные паузы длительностью 5 - 10 мин, проводимые через каждые 2 - 3 часа работы на рабочих местах или в специально оборудованных помещениях, оснащенных спортивными снарядами.

Данные о физической подготовленности военнослужащих, проходящих военную службу по контракту, отражаются в служебных характеристиках и аттестациях и учитываются при назначении их на вышестоящие воинские должности. Военнослужащим, проходящим военную службу по контракту, имеющим неудовлетворительные оценки по физической подготовке, предоставляется возможность повторного выполнения нормативных требований в течение трех месяцев со дня проверки. В случае повторного невыполнения нормативных требований их кандидатуры рассматриваются на заседании аттестационной комиссии воинской части на предмет профессиональной пригодности в данной воинской должности.

Для занятий и выполнения нормативов по физической подготовке военнослужащие-женщины, не имеющие отклонений в состоянии здоровья, в соответствии с их возрастом распределяются на возрастные группы:. Военнослужащие-женщины шестой возрастной группы к выполнению нормативов по физической подготовке не привлекаются. Учебные занятия по физической подготовке с военнослужащими-женщинами проводятся по разработанным программам в составе отдельных групп и должны носить преимущественно комплексный характер, направленный на повышение общей, а в дальнейшем и специальной физической подготовленности.

Физическая нагрузка на занятиях с военнослужащими-женщинами должна соответствовать их возрасту и уровню физической подготовленности и повышаться постепенно.

В процессе дежурства и при выполнении малоподвижной работы в течение служебного времени на местах выполняются комплексы физических упражнений продолжительностью 5 - 10 мин. Время, место, периодичность и порядок их выполнения устанавливаются соответствующими командирами начальниками. В свободное от служебной деятельности время военнослужащие-женщины обязаны заниматься самостоятельной физической тренировкой.

Занятия по физической подготовке с курсантами и слушателями должны способствовать пропаганде здорового образа жизни, воспитанию морально-волевых, психических качеств, потребности к самостоятельным и систематическим занятиям физическими упражнениями.

Организацию физической подготовки в военном учебном заведении осуществляет кафедра цикл физической подготовки и спорта. Кроме того, они приобретают теоретические знания и совершенствуют методические умения в организации и проведении самостоятельной физической тренировки. Численность курсантов и слушателей, занимающихся под руководством одного преподавателя на учебных кроме теоретических занятиях по физической подготовке, не должна превышать тринадцати человек.

В период экзаменационных сессий и написания дипломных работ проектов учебные занятия по физической подготовке с курсантами и слушателями планируются учебно-методическим учебным отделом частью военного учебного заведения три раза в неделю под руководством преподавателя физической подготовки и спорта или командира подразделения.

В этот период учебные занятия проводятся комплексно. Курсанты и слушатели, временно освобожденные по состоянию здоровья от занятий по физической подготовке и или не овладевшие на занятиях физическими упражнениями, предусмотренными программой экзаменов зачетов , допускаются к экзаменам и зачетам по физической подготовке только после освоения этих физических упражнений. Методическая подготовка курсантов и слушателей является основной частью учебного процесса и должна быть направлена на совершенствование методики обучения и воспитания, разработку и внедрение эффективных методов обучения и воспитания, обеспечение тесной связи обучения с практической деятельностью выпускников.

Планирование методической подготовки в военных учебных заведениях осуществляется кафедрой физической подготовки и спорта и включает в себя разработку плана методической подготовки, в котором предусматривается содержание и сроки проведения различных форм методической подготовки и последовательность овладения методическими знаниями, умениями и навыками.

Методическая практика в процессе физической подготовки организуется при проведении всех форм физической подготовки. Вопросы методической практики включаются в поурочные планы по каждому разделу физической подготовки и конспекты занятий.

Методическая практика проводится под контролем руководителя занятия. В целях совершенствования командных и организаторско-методических умений и навыков привлекаются:. В период войсковой стажировки курсанты и слушатели привлекаются к организации и проведению занятий всех форм физической подготовки с личным составом воинской части. Физическая подготовка курсантов учебного центра должна быть направлена на решение общих и специальных задач, связанных со спецификой служебной деятельности. Занятия по физической подготовке с курсантами проводятся комплексно в составе подразделений в соответствии с программой подготовки учебных подразделений.

Физическая подготовка курсантов учебного центра организуется в три этапа:. Курсант на первых двух занятиях проверяется по трем упражнениям, определяющим основные физические качества - силу, быстроту, выносливость. По результатам тестирования командиры подразделений определяют и оценивают исходный уровень физической подготовленности курсантов.

При проведении занятий необходим строгий индивидуальный подход в дозировке нагрузки с учетом их физической подготовленности;. В содержание занятий включаются упражнения для совершенствования техники бега на короткие и длинные дистанции, силовых упражнений, тренировки сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем. Занятия проводятся с широким применением подводящих и вспомогательных упражнений для развития необходимых специальных качеств;.

В содержание занятий входят упражнения для совершенствования основных физических и специальных качеств, уменьшается объем и увеличивается интенсивность нагрузки на занятиях.

В процессе учебных занятий курсанты учебного центра должны овладевать теоретическими знаниями, методическими умениями и навыками, привлекаться к обучению физическим упражнениям, учиться правильно подавать команды, оказывать помощь и страховку, проводить занятия на учебных местах и оценивать уровень физической подготовленности. Физические навыки, приобретенные в ходе учебных занятий, совершенствуются в часы спортивно-массовой работы.

Номера журнала «Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур»

Текст правового акта с изменениями и дополнениями на 1 января года. Для подготовки к соревнованиям сборных команд воинской части военного учебного заведения по видам спорта назначаются внештатные тренеры, которые обязаны:. Продолжительность учебно-тренировочных сборов команд по подготовке к чемпионатам видов Вооруженных Сил составляет до 10 суток, к чемпионатам Вооруженных Сил - до 15 суток. Военнослужащим и гражданскому персоналу Вооруженных Сил разрешается принимать участие в соревнованиях, проводимых местными физкультурными и спортивными организациями, в составе сборных команд воинских частей военных учебных заведений , а также в составе сборных команд городов, районов, областей Республики Беларусь.

Пятерку по физической подготовке получили более половины военнослужащих Северного флота

В Североморске завершилась контрольная проверка по физической подготовке военнослужащих управления и штаба флота. Проверку прошли все категории личного состава, проходящего военную службу по контракту и не состоящие под диспансерным медицинским наблюдением. Приняли зачёты офицеры управления физической подготовки и спорта Минобороны России. В общей сложности проверку прошло более высших, старших и младших офицеров, по результатам которой оценку отлично получили более 54 процентов военнослужащих.

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении. Оценка физической подготовленности. Кандидаты в военно-учебные заведения из числа граждаской молодежи и. Военнослужащие по призыву до 6.

Современные армии оснащены оружием, не требующим в применении особых физических усилий.

Контрольную проверку уровня физической подготовленности всех категорий военнослужащих Михайловской военной артиллерийской академии в течении недели проведет комиссия под председательством помощника главнокомандующего Сухопутными войсками по физической подготовке полковника Александра Шапошникова. Комиссии предстоит оценить уровень физических качеств, развивающих силу, быстроту и выносливость военнослужащих. Полный перечень упражнений определен Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации, а порядок проведения проверки — Инструкцией, утвержденной главнокомандующим Сухопутными войсками генерал-полковником Олегом Салюковым.

Вы точно человек?

Военнослужащие соединений и воинских частей Западного военного округа ЗВО привлечены к сдаче контрольной проверки по физической подготовке за зимний период обучения года. Военнослужащим предстоит выполнить комплекс физических упражнений на силу, скорость, выносливость и ловкость. Они продемонстрируют свои силы в подтягивании на перекладине, беге, плавании и выполнении упражнений на спортивных снарядах. По итогам проверки физической подготовки офицеры и военнослужащие, проходящие военную службу по контракту, сдавшие нормативы на высший уровень, будут представлены к поощрению ежемесячной денежной премией.

Методика оценки физической подготовленности кандидатов. Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих. Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке.

Приложение N 16. Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил. Командир начальник систематически проверяет, анализирует и оценивает уровень физической подготовленности подчиненных ему военнослужащих, состояние физической подготовки в подчиненных органах военного управления, воинских частях и организациях Вооруженных Сил. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих. Проверка осуществляется:. Проверка состояния физической подготовки в органах военного управления, воинских частях и организациях Вооруженных Сил, а также качества управления физической подготовкой осуществляется в ходе инспекторских, итоговых и контрольных проверок, при этом сроки проведения проверок определяются не менее чем за 3 месяца до начала проверки. Продолжительность проверки составляет: для батальона и ему равного - до 3 суток; для полка и ему равного - до 6 суток; для бригады - до 10 суток; для соединения и ему равного - до14 суток; для органов военного управления - до 6 суток. Проверка физической подготовленности от воинской части и выше проводится с обязательным участием специалистов по физической подготовке.

Результаты фп для военнослужащих

Необходимость в консультировании может возникнуть в любое время по вопросам гражданских, трудовых, семейных, уголовных и иных правоотношений. Однако предусмотрены и некоторые бесплатные виды консультаций.

Во-вторых, даже не являясь льготником, можно получить совет адвоката по любым правовым вопросам бесплатно. Адрес адвокатской консультации в Красногвардейском районе г. Стоимость услуги адвокатской консультации без ограничений во времени можно посмотреть. Оказание помощи адвокатом происходит круглосуточно.

Задать вопрос круглосуточно можно по телефону горячей линии.

Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке .. Категории заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих.

Это все, что потребуется от клиента, чтобы задать юридический вопрос и получить профессиональную юридическую помощь. Мы оказываем помощь круглосуточно, в выходные и праздники 365 дней в году. Юридическая онлайн консультация с юристом, налоговиком, бухгалтером.

Все, о чем не расскажут в турагентстве на turizm. Перепечатка возможна только с письменного разрешения редакции. При использовании материалов гиперссылка (не закрытая от индексации поисковыми системами) на конкретную новость с указанием в тексте заимствования названия ресурса grodnonews.

Мы в разводе, но у нас двое совместных детей: 6 и 12 лет.

Как составить брачный контракт. Как расторгнуть брак: в суде или в ЗАГСе. Какое имущество считается совместно нажитым, и как его разделить.

В режиме онлайн или во время консультации по телефону с адвокатом можно обсудить даже самую сложную или запутанную ситуацию, вне зависимости от того, к какому разделу права она может относиться. Реалии современности таковы, что для выживания человеку желательно знать законодательство страны. Однако, это в принципе невозможно, поскольку нашу жизнь в правовом аспекте регулируют сразу несколько кодексов, и все законы знать даже самому опытному специалисту очень сложно.

Нужна консультация что делать чтобы выйти на пенсию. В 2015 году в Феврале я заключила договор с оборонэнерго на. Было постановление что работы должны были сделаны еще в 2015 году но до сих пор никаких действий.

Сейчас уже 2018 год.

Комментарии 6
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. trigintrem

    Извините за то, что вмешиваюсь… Но мне очень близка эта тема. Пишите в PM.

  2. Максимильян

    Я думаю, что Вы не правы. Пишите мне в PM, поговорим.

  3. Любосмысл

    Кто-то сейчас в бане кушает лобстеров, а простые люди вот без дела сидят…

  4. teriba

    Огромное спасибо, как я могу Вас отблагодарить?

  5. Клеопатра

    Как часто человеку приходиться выбирать между синицей в руках и журавлем, парящим над головой. Но на самом деле он выбирает между страхами. Он боится оставить все так, как есть, если его это не устраивает. И боится, что не добьется того, на что надеется, но потеряет синицу.

  6. soisiothuper

    Может быть.